Looking to assess your fitness level but don't know where to start? Look no further than this app.
Featuring both the original Luc Leger's protocol (1984) and the popular "at-least-60-seconds" alternative, this app is a comprehensive fitness tool.
To get started, all you need is a pair of running shoes, a flat 20 meter running pitch, a modicum of enthusiasm, and this app.
It's important to note that this app is not GPS-enabled; instead, it serves as a timer app specifically designed for conducting the beep test.
Simple, non-intrusive, and highly accurate, this app offers several useful features:
- Prompting you with beeps or ringtones of your choice
- Displaying seconds to the next beep and next level
- Showing your distance covered so far (including shuttles) and time elapsed
- Allowing for a 15m or 20m lap
- Offering an autostop feature
Once you're done, the app provides estimates for your VO2_Max and calorie consumption. These metrics can be used to:
- Gauge your progress and compare your fitness level to that of the general population
- Help you chart your progress over time
Please be aware that regular use of this app may have some side effects:
- Runner's high: You may find yourself smiling more than usual
- Increased fitness: You'll be able to conquer those stairs with ease
- Better physique: Get ready to buy smaller jeans!
Interested in more features and options? Consider upgrading to the pro version, which includes:
- Sophisticated group and advanced individual testing options
- Graphical analyses for a visual representation of your progress
- The ability to save and export your results
- Voice cues for levels and shuttles
- And much more
Also check out other apps by the same author: Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test, Bleep UK Police.
Tổng quan
Beep Test là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Ruval Enterprises.
Phiên bản mới nhất của Beep Test là 4.18, phát hành vào ngày 07/02/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 01/01/2024.
Beep Test đã chạy trên hệ điều hành sau: Android.
Người sử dụng của Beep Test đánh giá xếp hạng 4 trong số 5 sao.
Sản phẩm liên quan
08/11/2024 | RegCool 2.015 |
08/11/2024 | Visual Studio Code 1.95.2 |
08/11/2024 | Calibre 7.21.0 |
07/11/2024 | Microsoft Edge 131.0.2903.27 |
07/11/2024 | Vivaldi Browser 7.0.3495.11 |
với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Đánh giá mới nhất
Malwarebytes Free Antivirus
Giữ an toàn khỏi phần mềm độc hại với Malwarebytes Anti-Malware! |
|
Quick Access Service
Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated |
|
AOMEI Backupper
AOMEI Backupper: Giải pháp sao lưu và khôi phục đáng tin cậy |
|
smadav85
Tăng cường bảo vệ PC của bạn với Smadav85! |
|
iTop VPN
iTop VPN: Dịch vụ mạng riêng ảo an toàn và đáng tin cậy |
|
Backup and Sync
Dễ dàng đồng bộ hóa và sao lưu các tệp của bạn bằng công cụ đa năng của Google. |